答:天气寒冷,人体容易受到寒邪侵袭,卫表不和而发为风寒感冒,风寒感冒以恶寒重发热轻,头痛,身痛,咳嗽,鼻塞,流清涕,咽痒,舌苔白,脉浮紧等为特征。 以恶寒发热为主,可选择姜1小块切丝,红糖200克,大火煮沸后小火炖十分钟,待冷却至适合的温度后服用,一天服用2-3次以发汗解表退热。 以咳嗽鼻塞为主,可取梨1个,洗净去核,填入花椒、冰糖少量,上锅蒸半小时后服用,如此可清宣肺卫,宣通鼻窍,对于咳嗽鼻塞有很好的治疗效果。 以身体疼痛为主,可取白萝卜1个,葱白少许,生姜少许,红糖少许。先煮熟萝卜后加入葱白生姜续煮10分钟后喝下,有发汗解肌、散寒止痛之功。 ——《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)》
天气寒冷,得了风寒感冒如何食疗?
2024-01-26 00:00:00来源: 人民网
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大寒节气适合做哪些运动?
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