柏优提 > “食疗”相关信息聚合
  • 哪些食疗方防春困消春困? 人民网 2024-03-20 00:00:00

    问:哪些食疗方防春困消春困? 答:春困是季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。以下两款消乏提神食疗方,可以能帮你摆脱春困: (1)芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。1日1剂,缓解气虚体弱,倦怠乏力。 (2)山药胡桃粥...

  • 不同年龄段护眼有侧重点 记得用好4款食疗 人民网 2024-02-16 00:00:00

    “名医话养生 健康过大年”系列策划: 易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好” 吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖 要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年 “乳”此健康 一起防住乳腺癌 别把吃吃喝喝不当回事 一起来管好尿酸防...

  • 天气寒冷,得了风寒感冒如何食疗 人民网 2024-01-26 00:00:00

    答:天气寒冷,人体容易受到寒邪侵袭,卫表不和而发为风寒感冒,风寒感冒以恶寒重发热轻,头痛,身痛,咳嗽,鼻塞,流清涕,咽痒,舌苔白,脉浮紧等为特征。 以恶寒发热为主,可选择姜1小块切丝,红糖200克,大火煮沸后小火炖十分钟,待冷却至适合的温度...

  • 小雪时节,如何通过食疗养肺? 人民网 2023-12-07 00:00:00

    问:小雪时节,如何通过食疗养肺? 答:肺为娇脏,不耐寒冷,喜润恶燥,因此饮食当温润养阴,避免过食寒凉之物,应多食蜂蜜、粳米、芝麻、糯米等柔润食物,可用银耳、莲子、百合、山药、白萝卜等食物煲汤煮粥;也可用选用南瓜粥、藕汤、雪梨汤等。 肾通于冬...

  • 霜降食疗要点有哪些? 人民网 2023-10-31 00:00:00

    问:霜降食疗要点有哪些? 答:谚语有“补冬不如补霜降”的说法,秋季是收获的季节,日常养生宜平补五脏,润肺、健脾、补肾、调肝、养心,为冬季藏精,抵御外邪做准备。平素可结合自身身体情况,选择食用百合、山药、大枣、蜂蜜、桂圆、梨、山楂等水果食物调...

  • 按摩、食疗、针刺……专家教你用中医药方法防治近视 人民网 2021-08-06 00:00:00

    目前,近视已成为全球重大公共卫生问题,中国儿童青少年近视患病率居世界前列,且逐年增加,形势不容乐观。对此,有专家表示,中医在“治未病”思想指导下,采取积极有效的特色技术进行分级干预,运用多种治疗手段,能够保护视功能,延缓近视发展,防止严重并...

  • 春天养发有方 食疗、按摩一个都不能少 人民网 2021-02-27 00:00:00

    春天,阳气生发,万物复苏,大地回暖,处处都呈现着一派生机盎然的景象。这是一年当中最好的季节,我国自古就有“一年之计在于春”的说法。春天是养生的关键时期,当然也是养发的关键时期,为一年的健康打下基础。 现代年轻人工作压力大,生活作息不规律,...

  • 春节吃出“火气”怎么办?食疗小妙招巧应对 人民网 2021-02-17 00:00:00

    ...在春节假期即将结束之时,奉上一些食疗小妙招,让大家轻轻松松吃掉身体内的火气,以更好的状态迎接即将到来的工作日。 降火水果 春天气候变化大,空气干,湿度低,人们会因上火有咽喉疼痛、嗓子沙哑等表现,所以要常吃新鲜水果。 梨能止咳化痰、养阴...

  • 肺胃积热怎么办 试试这道食疗 人民网 2021-02-03 00:00:00

    ...一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方——葛根山药鸽子汤,有助健脾益肺、开胃消食,具体做法如下,感兴趣的街坊不妨一试: 葛根山药鸽子汤 材料:葛根500克、怀山药250克、胡萝卜1根约150克、玉米1根约150克、马蹄10只、甘蔗200...

  • 冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗 人民网 2021-01-22 00:00:00

    ...取为服食,百病可却”,可见莲藕的食疗功效之大。 广州医科大学附属中医医院同德围分院妇科禹安琪副主任介绍,莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。她给大家推荐了两款食疗方: 1.冰糖炖莲藕 原料:莲...

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