问：霜降食疗要点有哪些？ 答：谚语有“补冬不如补霜降”的说法，秋季是收获的季节，日常养生宜平补五脏，润肺、健脾、补肾、调肝、养心，为冬季藏精，抵御外邪做准备。平素可结合自身身体情况，选择食用百合、山药、大枣、蜂蜜、桂圆、梨、山楂等水果食物调补。 ——《个人健康手册（二十四节气·霜降篇）》
霜降食疗要点有哪些？
2023-10-31 00:00:00来源: 人民网
上一篇
什么是霜降节气？
下一篇
霜降多胃病该怎么吃？
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 哪些食疗方防春困消春困？2024-03-20 00:00:00
- 不同年龄段护眼有侧重点 记得用好4款食疗方2024-02-16 00:00:00
- 天气寒冷，得了风寒感冒如何食疗？2024-01-26 00:00:00
- 小雪时节，如何通过食疗养肺？2023-12-07 00:00:00
- 按摩、食疗、针刺……专家教你用中医药方法防治近视2021-08-06 00:00:00
- 春天养发有方 食疗、按摩一个都不能少2021-02-27 00:00:00
- 春节吃出“火气”怎么办？食疗小妙招巧应对2021-02-17 00:00:00
- 肺胃积热怎么办 试试这道食疗汤2021-02-03 00:00:00
- 冬吃莲藕好处多 推荐两款食疗方2021-01-22 00:00:00
- 发现肺结节，名中医告诉你食疗方2021-01-13 00:00:00
