爱国卫生月：腿粗未必是坏事 3个动作帮你修饰腿部线条

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2024/4/11/07e45b08-017a-497d-bb4f-3e85f362692f.xml",width:640,height:360}); 今年4月是第36个爱国卫生月，活动主题为“健康城镇 健康体重”。有些人表示，尽管尝试了各种减肥方法，其他地方都瘦了，但大腿却没瘦，非常苦恼。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，人的腿型很大程度受基因影响，如果你的体重在健康体重范围内，大腿相对较粗，不必太过烦恼；但如果你的大腿围超过60厘米，为了健康，最好通过合理饮食、适当运动来减少大腿的围度。 “大腿粗有3大好处。有研究证实，大腿粗的人，更长寿、血压更稳、身体代谢更好。”陈莞婧介绍，大腿粗虽然好处多多，但也不是越粗越好。当大腿围超过60厘米时，大腿围的增加可能就不会带来额外的好处了。因为，当身体超重或肥胖时，脂