维生素 多吃富含维生素C的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
虾皮胡萝卜茶叶木耳 8种常见食物是排毒高手
2016-05-17 11:21:55来源: 人民网黑龙江频道
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成龙的养生小秘诀
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