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食疗提醒:吃花生的注意事项以及禁忌人群

2016-02-08 07:49:09来源: 红粉网

导读:对于花生仁来说,小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。因此,我们不妨改掉喜白爱大的固有爱好,更加眷顾那些深色、小粒的品种。 食疗提醒:吃花生的注意事项以及禁忌人群 吃花生的注意事项 1、花生挑选 吃深色小粒的好颜色深的品种,通常富含抗氧化的多酚类物质,其蛋白质和微量元素的含量也会...

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