冬季保暖从耳朵开始，是真的吗？

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问：冬季保暖从耳朵开始，是真的吗？ 答：有一定道理。耳朵是人体最容易发生冻伤的部位，可以从以下几方面预防耳朵受寒： （1）保持耳朵干燥：在洗澡、洗头时要注意保持耳朵干燥，避免水分进入耳朵内部。 （2）佩戴耳罩：在户外活动时，要佩戴耳罩等保暖用品，保护耳朵免受寒冷空气的侵袭。 （3）使用防冻耳塞：在长时间佩戴耳机时，可以选用防冻耳塞等保护用品，避免细菌感染。 （4）避免长时间暴露在户外：特别是冬季气温较低时，尽量避免长时间暴露在户外，以免耳朵受到寒冷空气的影响。 ——《个人健康手册（二十四节气·小雪篇）》