芒种时节：大量饮用冷饮、过食蔬菜瓜果……这样对吗？

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2021/6/4/4b9417ef-2a91-4b57-8e6a-aa390a5487fb.xml",width:640,height:360}); 编者按：近年来，健康养生引起了很多年轻人的关注。然而，养生，并不简单，热衷，不等于理解。中医讲究天人相应，养生必顺四时，本期《养生避坑指南》栏目专访北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师林芳冰，为网友解答芒种时节相关注意事项。 “芒种”是二十四节气中第九个节气，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，此时雨量充沛，热蒸湿动，常令人感到四肢困倦、胸中烦闷、萎靡不振，是肠炎、湿疹、关节炎等多种传染病和季节性病变高发时期。 林芳冰建议，从养生看，一定要避免大量饮用冷饮、过食蔬菜瓜果、皮肤过多裸露等。 【为降温，可以大量饮用冷饮吗？】 进入夏季后，温度升高而生机旺盛，是新陈代谢比较旺盛的时期，人体阳气外发，阴