华龙网12月28日14时讯、大肚腩是很多人甩也甩不掉的困扰，有哪些方法可以甩掉大肚子呢?不妨试试仰卧起坐吧。这是因为仰卧起坐的针对性非常强，能充分锻炼腹部赘肉，让松垮垮的腹部变得紧实起来。但是做仰卧起坐的动作一定要标准，而且运动要适量。同样要注意不要运动过量，而且在临睡前做这个运动，效果...
女性做什么运动能够修身养性
2017-12-28 20:38:09来源: 凤凰新闻
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