showPlayer({id:"/pvservice/xml/2024/4/30/1361cea1-aaba-45d7-b392-2cfa65a32944.xml",width:640,height:360}); 24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。本期内容将详细讲解24式太极拳第9-11式的具体动作,分别是单鞭、云手、单鞭。赶快学习起来吧! 本期理论及技术指导:太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师 柴云龙 人民爱健身科学健身指导服务平台提示:高血压、心脏病等慢病患者在练习时,要循序渐进地增加运动量。 相关阅读: 运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳1-3式详细教程 运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳4-6式详细教程 运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳7-8式详细教程
运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极 24式太极拳9-11式详细教程
2024-04-30 00:00:00来源: 人民网
赞
你的鼓励是对作者的最大支持
- 81所高校1721名运动员同场竞技2024-05-19 00:00:00
- 推动运动休闲产业加速发展(体坛观澜)2024-05-16 00:00:00
- 筑梦沙海边——南疆掀起校园运动热潮2024-05-16 00:00:00
- 国际奥委会:奥运会资格系列赛不仅是运动更代表生活方式2024-05-16 00:00:00
- 百余名运动员在岗什卡雪峰上展开适应性训练2024-05-15 00:00:00
- 中国乒协公示巴黎奥运会女单、男女团参赛运动员名单2024-05-15 00:00:00
- 初入奥运会 视频带你解锁霹雳舞这项潮玩运动2024-05-15 00:00:00
- 中国乒协公示巴黎奥运会部分项目运动员名单 孙颖莎、陈梦获得女单资格2024-05-14 00:00:00
- 江苏省社区体育合家欢暨无锡市社区运动会开启2024-05-14 00:00:00
- 运动汇丨拯救受损的脊柱 5个动作帮你释放脊柱压力2024-05-09 00:00:00