【环球网综合报道】虽说在减肥中，但却不能因此就减少食量，肚子空空的话，就会产生懊恼情绪，营养不足，皮肤粗糙等问题，因此不能长期坚持下去。而且即使短期内体重会下降，反而会增加反弹的风险。 事实上，在有效的减肥中，食量及食物自不必说，什么时候吃，吃什么，怎么吃，也是非常重要的。 那么...
这样吃才是有效减肥的饮食方法
2016-11-04 17:33:25来源: 环球网
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