每一天都有人问如何快速减肥，答案更是不计其数、千奇百怪！什么哥本哈根、轻断食，什么HITT、甩大绳！无论是健康的还是不健康的方法，总结起来无非还是从饮食和运动两方面入手。是的，你想知道如何快速减肥，永远都绕不开“管住嘴，迈开腿”这句至理名言，万变不离其宗！但在实际情况中，究竟哪一样更能帮...
如何快速减肥？管住嘴还是迈开腿？
2016-08-20 14:24:09来源: 女人志
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