导读：农药残留、食物外皮与外界的化学反应等，这些顾虑让我们在吃食物的时候，大多会选择削皮。但是营养在皮中，哪些食物带皮吃更有营养呢？ 食疗指南：含有这些营养物质的食物需要带皮吃 1：抗氧化物质 无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，它们都具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由...
食疗指南：含有这些营养物质的食物需要带皮吃
2015-12-16 23:48:00来源: 红粉网
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