答：春季是助养阳气的最佳季节。在饮食方面，可适当食用韭菜、香椿芽等。古人养生有“早上吃姜，如喝参汤”的说法，生姜辛，微温，有很好的温中散寒的功效，在早晨适当吃姜或者喝姜汤，能生发人体阳气，注意不要空腹喝，以免刺激肠胃。 ——《个人健康手册（二十四节气·清明篇）》 扫码查看更多《个人健康手册》内容 扫码下载“人民好医生”客户端
春季助养阳气，应该怎么吃？
2024-04-22 00:00:00来源: 人民网
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