问：雨水节气运动要注意什么？ 答：雨水节气湿气重容易出现犯困、情绪低落、肝火旺盛、春病侵袭等不适症状,所以雨水节气养生要多做运动,活动时宜缓慢以保阳气,不宜做过于激烈的运动,以便让肝气慢慢和缓的上升,避免因体内中气消耗太过而失去对肝气的制约,出现肝气上逆等症状。 ——个人健康手册（二十四节气·雨水篇）
雨水节气运动要注意什么？
2024-02-26 00:00:00来源: 人民网
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