导读：富含维生素A的食物如动物肝脏，鱼肝油，瘦肉，鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母，鱼，蛋，豆类， 黄鳝，河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。 女性食疗养生必知吃什么对皮肤好能变白 1、增加对维生素的摄入 日常饮食，应多吃各种蔬...
女性食疗养生必知吃什么对皮肤好能变白
2016-07-27 17:20:14来源: 红粉网
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