导读：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能有所改进皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 日常饮食中应该要多吃的10种养生食物 1、西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜———胡萝卜素有助于...
日常饮食中应该要多吃的10种养生食物
2016-07-27 17:20:14来源: 红粉网
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