两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐

在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今，这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南，每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。 湖南省中医药管理局局长肖文明介绍，长沙马王堆汉墓出土了很多医书，从饮食、气功、导引、药物等方面，记载了先秦到西汉时期养生保健的方法，其中两千多年前的《导引图》是最古老的气功导引秘籍，绘画的是导引行气方法，开创了我国气功导引的先河。 在湖南中医药大学，有一支由“00后”大学生组成的传统保健队，队员们致力于钻研马王堆导引术等养生功法，传播中医药传统文化。 湖南中医药大学体育艺术学院院长龙专介绍，马王堆导引术动作舒缓、柔美，这套功法选取了《导引图》中17个动作创编而成，更适合现代人练习。马王堆导引术讲究“循经导引、形意相随”，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计，是一套内外兼修的功法，练习者要做到“意到、气到、形到”，谓之“导引术”。 挽