导读：对一些含脂肪过多的高热量食物如花生、核桃、芝麻以及各种植物油、动物油、奶油、油炸品和油酥点心等，食用时，一定要加以节制。 日常饮食预防肥胖要遵循的养生原则 1、适当控制进食量 防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制，减少主粮和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂肪过多的高热量食物如花生...
日常饮食预防肥胖要遵循的养生原则
2016-07-25 00:17:31来源: 红粉网
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