导读：坚持少吃猪油，肥肉、花生，甘薯，糖果、糕饼、酒类和油炸食品等高热量、高脂、高糖饮食。烹调菜肴时还要控制用油量，烹调每日用油20克以下，少吃动物油。 肥胖患者日常饮食养生须学会怎么吃 1、少食含热量高的食物 产生热量的营养素是指碳水化合物、脂肪、蛋白质三类，其中脂肪的产热量最高...
肥胖患者日常饮食养生须学会怎么吃
2016-07-25 00:17:31来源: 红粉网
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日常饮食预防肥胖要遵循的养生原则
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