导读：枸杞能够够滋补肝肾、益精明目、养血。可以帮助熬夜上火的人调节身体阴阳平衡，起到滋阴降火的作用。 熬夜上火后吃这几种养生食物为好 枸杞 熬夜上火多因为昼夜不眠，过于伤阴所致。由于人的五脏也是属阴的，夜晚应该是静止的，应该休息，如果熬夜，会消耗身体的津液，就是伤阴。为枸杞能够够滋...
熬夜上火后吃这几种养生食物为好
2016-06-05 05:27:37来源: 红粉网
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中医提醒吃饭前必做的三件养生大事
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