减肥永远都是易长胖的人才会做的事情，其实想要有效减肥除了控制饮食和多运动之外，还要注意调整自己的体质。如果你是易瘦体质那还需要担心减肥的问题么？ 1、睡前泡泡澡 能瘦还能睡得好 在温水的中泡半小时的澡（夏天约37度，冬天约39度）能有助于流畅切换交感神经和副交感神经。睡眠中脑部及身...
养成易受体质 减肥其实很简单
2016-05-24 11:31:37来源: 人民网
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