我们吃饭时如果有凉拌蔬菜或者是菌藻类，那就再好不过了、其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。 由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在...
凉拌蔬菜有哪些营养呢？
2016-01-30 21:02:36来源: 维度女性网
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胃酸分泌过多时应该注意哪些饮食
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