导读：冬至后进入 “数九寒天”，意味着一年中最冷的阶段要到来了。为达到御寒保暖的目的，在饮食上要注意以下几点。 冬季在饮食上要注意这四个养生原则 1、适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等 蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~...
冬季在饮食上要注意这四个养生原则
2015-11-05 21:14:58来源: 红粉网
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女人食用合欢花蜂蜜的四个养生禁忌
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