导读：工作和生活的压力常常让人感觉身心疲惫。俗话说：“人是铁，饭是钢”，因此食物是人体摄取能量的主要途径。所以身心疲惫时要多吃食物，赶走疲惫。 消除身心疲惫不妨多吃这些养生食物 1.香蕉 香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵...
消除身心疲惫不妨多吃这些养生食物
2015-11-02 17:14:28来源: 红粉网
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女性调理痘痘吃这七种养生食物好
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