导读：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。 居家饮食养生常吃牛肉有这五个好处 1、牛肉含维生素（维生素食品）B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代...
居家养生常吃牛肉的有这五个好处
2016-02-02 21:40:46来源: 红粉网
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