《2023中国年轻人塑形与运动白皮书》正式发布

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随着健康意识的提高，当今年轻人对塑形和运动越来越重视。2023年7月28日，《2023中国年轻人塑形与运动白皮书》（以下简称《白皮书》）在北京发布。该白皮书由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于问卷调查，特邀权威专家指导编写，旨在为年轻人提供科学的塑形与运动方面的指导。 “当今年轻人对自己的身材和外貌越来越重视，他们不仅想拥有健康的体重，也希望体型挺拔优美。”中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝对《白皮书》的发布表示祝贺，她指出，合理膳食和规律运动已经成为年轻人减重塑形的主要途径。如何科学的通过调整饮食、科学运动和营养补充来达到减重塑形的目标，成为他们的重要诉求。 孔灵芝对现在塑形与运动大环境表示担忧：现在伪科学信息满天飞，对大众造成塑形与运动误导的现象仍十分普遍。许多人为了追求理想的身材，盲目地听信一些没有科学依据的饮食和运动方法，不仅无法达到预期的效果，反而给健康带来了危害。她希望能通过《2023中国