“ 阳康”后有必要像“坐月子”一样养身体吗？在营养搭配方面应注意什么？

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　　“阳康”之后 　　在营养搭配方面需注意什么 　　有必要坐一个“小月子”吗 　　如何科学补充营养 　　北京协和医院临床营养科主任于康来解答 　　“阳康”后如何营养搭配 　　有必要“坐月子”吗 showPlayer({id:"/pvservice/xml/2023/1/19/6d233d1c-51ce-4902-bce0-7a589083f228.xml",width:640,height:360}); 　　“阳康”之后，应继续实施营养管理，目的有三：一是改善营养状况，加速康复；二是降低复发（再感染）风险；三是改善生活质量。 　　对可正常进食者，“阳康”后应遵循《中国居民膳食指南（2022）》的基本要求，做到以下几点： 　　一是食物多样化（每日12种以上食物，每周25种以上），保持良好的饮食习惯，安排每日三餐或少量多餐，定时定量规律进食。 　　二是食物应细软，易于咀嚼、吞咽和消化，必要时可用搅拌机制备匀