晚上睡不着,白天睡不醒,成为最贴合都市人群的“睡眠画像”。随着人们对于睡眠问题的日益关注,睡眠音乐因其平稳舒缓的旋律和节奏,在治疗睡眠障碍方面得到广泛的应用。 睡眠障碍成为现代人健康隐患 经常有研究机构的报告显示,大量人群面临睡眠障碍问题,睡眠障碍已成为现代人不可忽视的健康隐患。随着人们对这一问题的日益关注,各类助眠产品及手段也日益丰富。据《2020年中国睡眠经济报告》等相关研究显示,2020年睡眠相关行业市场规模已超过4000亿,预计2030年将突破万亿。目前围绕“助眠”的产品与服务品类众多,涉及智能电子产品、日用品、香薰用品、音频App等多个品类。其中,睡眠音乐作为治疗缓解睡眠障碍的手段,得到越来越多用户的认可和相关企业的重视。 蜻蜓FM发布的《睡眠音乐研究白皮书》显示,有近四分之三的人群存在睡眠问题,如睡眠时间不足、睡眠质量不高容易做噩梦或容易惊醒、入眠时间较长等。其中,睡眠时间不足8小时者占76.5%以上。其中,男
冥想?泡脚?不如听听助眠音乐
2021-12-08 00:00:00来源: 人民网
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