春暖花开话养生（信息服务台）

　　春暖花开，却也乍暖还寒。北京市第一中西医结合医院治未病门诊中医医师丁玲表示，一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。春季养生应当扶助阳气，调畅气机，调整身心，调摄饮食，让人保持意气风发的状态。　　春天多发病有肺炎、肝炎、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。“春季是呼吸系统疾病高发季。鼻作为人的呼吸器官，与自然界的接触尤为密切，外界因素容易引起鼻病。”丁玲说。中医防治鼻病是把鼻与脏腑、人与自然看成一个整体来综合调理，中医有内服中药，外用针灸、刮痧、拔罐、穴位按摩、药膳等多种防治手段。　　以过敏性鼻炎为例，丁玲推荐针灸、刮痧、拔罐及穴位埋线疗法。耳针疗法，是取耳穴等穴针刺或压穴3次，每次约20分钟，使该穴位产生酸麻胀以及耳廓灼热感。艾灸疗法是取迎香、印堂、百会、足三里等穴，艾卷温灸。刮痧拔罐法是先在迎香穴附近轻轻刮拭，重点是大椎、风