经常头重脚轻 补气祛痰化瘀

北京老年医院中医科博士 李金辉 □主任 李方玲 有些人会有这样的感觉：头脑昏昏沉沉，脚下发软如踩棉花，这种感觉称之为“头重脚轻”。 年轻人经常熬夜、作息不规律，使用电脑过多，早晨起来有头昏、身体沉重伴脚下发软的症状，经过适量活动，梳洗、进食早餐后，这种感觉通常就会很快缓解消失。这种头重脚轻、头晕，是由于疲劳或大脑缺氧所致，严格意义上不算疾病，却使人精神涣散，注意力不集中，甚至影响心理状态和生活质量。但有些老年人如果经常出现头重脚轻、头晕甚至头眩的感觉，需引起警惕，这可能与高血压、脑血管病有关。尤其是持续不易缓解的头重脚轻，更应高度重视。 传统医学认为，头重脚轻属中医“头重”“头晕”范畴。调理要注意辨虚实。 如果头重脚轻的同时，伴有腰膝酸软、眼干目涩、毛发干枯易落，可能是肝肾亏虚。《黄帝内经》有言：“诸风掉眩，皆属于肝”。肝热生风、肝阳化风，皆可头晕。肾阴亏虚，水不涵木，精虚血少，血不养肝，肾病及肝，可发生头晕。先天不足、