虽然怀孕是女人最伟大最幸福的事情,但是怀孕给孕妈妈带来的身体和心理上的变化也是非常大的,如果没有及时调整好,很可能会出现烦躁、疲惫、焦虑等轻度抑郁的情绪。这时候孕妈妈就需要吃一些“快乐”的食物,让自己的心情也快乐起来。 香蕉 香蕉中所富含的酪氨酸能让人保持精力充沛、注意力集中。此...
多吃“快乐”食物, 赶走孕期抑郁
2017-08-05 04:48:32来源: 新浪
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吃鸡蛋最该搭配两种菜
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