导读：如今社会人们都讲究营养膳食，多吃粗粮。其实全麦食品就保留了麸皮中的大量维生素、纤维素。全麦食品不但营养价值高，而且热量低、脂肪含量少，是减肥的最佳食物。全麦食品还是著名的健康食品，常吃全麦食品可以降低体内胆固醇和甘油三酸脂的含量，避免动脉沉积斑块引起的心脏病和中风。 日常养生多吃...
日常养生多吃全麦食物可以预防中风
2016-09-28 23:12:49来源: 红粉网
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食疗常识：教你吃自助餐的最佳顺序
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