导读：红枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，红枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。 关于吃红枣的好处和四个养生误区 误区1：红枣补血效果好 红枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植...
关于吃红枣的好处和四个养生误区
2016-08-03 10:22:05来源: 红粉网
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