导语：减肥的方法有很多种，但是最根本的减肥之道就是饮食清淡多多运动，让每天的摄入少于消耗就可以了，但是有时候碍于时间和场地，没有运动的机会，所以，今天就给大家介绍一个不需要场地的减肥方式——沙发减肥操。 沙发减肥操一、手脚并用 臀部坐于沙发前的地板上，左脚屈膝，右手关节顶在沙发上，...
看电视也能减肥 沙发减肥操给你紧致好身材
2016-07-05 12:12:05来源: 中安在线
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