导读：女性睡前的一些小习惯可以起到养生保健的作用，下面我们就来看看吧! 女性睡前六个小习惯可以起到养生的作用 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
女性睡前六个小习惯可以起到养生的作用
2016-01-26 21:59:34来源: 红粉网
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