1.以大豆为代表的豆类食物——定期食用大豆可对减肥瘦身产生一定效果 黄豆——减肥丰胸 黄豆里含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的排毒和畅通。而且其中的赖氨酸可以有效的降低血脂和胆固醇。豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂...
减肥的食物 这7种助瘦食物你知道吗？
2016-01-26 17:23:48来源: 新乡信息港
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