导读：芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。 鸡头米的养生价值和食用功效有哪些? 鸡头米 鸡头米一般指芡实。 芡实，睡莲科、芡属一年生大型水生草本。沉水叶箭形或椭圆肾形，长4～10厘米，两面无刺;叶柄无刺;浮水叶革质，椭圆肾形...
鸡头米的养生价值和食用功效有哪些?
2015-11-07 14:16:12来源: 红粉网
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