[导读]一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。 北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉《生命时报》记者,饭后如果做了不正确的事,可能会发生危险;相反,利用好这段时间做有益养生的事,对健康可谓事半...
饭后半小时是养生黄金期
2017-04-27 13:21:21来源: 新浪
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吃饭时多三黑少三白保长寿
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它是水果中的全科医生
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