中医养生讲究“春生夏长秋收冬藏”。秋主收，燥为秋季主气，太过易伤肺。肺虚则人口干咽燥、咳嗽痰血、气短乏力、免疫低下、易生悲伤、受外邪感染，引发疾病。 秋日养生贵在养肺。肺主收养，养肺要适当进补，才能长寿健康。螃蟹是当季养肺圣品，营养美味又滋补，推荐适量进食。养肺也要增强户外运动，如登...
途家网：秋日养生季，登高去健身
2016-11-01 18:17:24来源: 中国航空旅游网
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