很多家庭都有早餐打豆浆的习惯，相比较牛奶，国人更能接受豆浆，尤其是在乳制品市场安全状态令人堪忧大环境下，豆浆更是成为人们值得信赖的营养早餐饮品，它同样富含优质蛋白和钙质，而且完全不含饱和脂肪和胆固醇，还可以加入各种创意，五谷、大枣、坚果、胡萝卜等蔬菜都可以一起打到豆浆里，每天都喝出新花样...
剩豆浆这么吃营养功效逆天
2016-08-31 11:41:15来源: 新浪
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早餐第一口吃什么最养胃
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