问：立春时节有哪些常见疾病进入高发期？ 答：立春正值冬春交替时节，虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍重，常见气温骤降的“倒春寒”，需要谨防以下几类疾病： （1）呼吸道传染病 呼吸道传染病多发于气温变化的冬春、秋冬交替时期，立春节气恰好是呼吸...

问：立春节气为何容易发生肝病加重？应怎样预防？ 答：中医认为，四季之中，春季属木，而人体的五脏之中，肝也属木，因而春气通肝，春季也最易使肝气旺盛，如疏发不当，则易致病。所以，稍微有一点“煽风点火”动向，比如说情绪波动、饮食不当等，都能够牵动...

问：什么是立春节气？ 答：按照传统的排序方法，立春是二十四节气之首。具体的日期，一般为公历每年的2月3日至5日，在太阳到达黄经315度时，即为立春。“立”是开始的意思，《月令七十二候集解》中解释道：“立春，正月节，立，始建也……立夏、秋、冬...

问：立春是否意味着已经进入春天了？ 答：谚语有云：吃了立春饭，一天暖一天。随着天气逐渐回暖，我国南方地区日照和降雨逐渐增多，一些地方已经“吹面不寒杨柳风”。不过，我国幅员辽阔，南北方气候差异大，立春时北方大部分地区仍然较为寒冷，有些地方甚至...

问：立春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不容易上火？ 答：（1）菊花茶：春季讲究养肝，适宜喝花茶，有很好的养肝明目、清肝降火的效果，是春季特别适宜饮用的养生花茶。菊花茶还能排除堆积在人体内的有害物质，滋润皮肤，对于女性群体也是一种美容养颜...

问：立春节气为何是脾胃不调的高发期？应该怎样预防？ 答：明代医学家张景岳说：“春应肝而养生”，肝气为春季的主气，肝气活跃，甚至过于亢奋。春季容易发生肝气过旺的情况，根据中医五行理论，如果肝气过强会伤及脾气，对脾胃产生不良影响，进而影响脾正常...

问：立春节气容易患上感冒及呼吸系统疾病，该如何应对？ 答：立春时节容易患上感冒及呼吸道的外因是气温骤升骤降，而内因则是因为人体阳气没有顺应自然，向上向外疏发。肺脏居于五脏之上，借由口鼻与外界直接相通，最容易受到冲击而发病。所以，如果生活起居...

问：立春之后按揉哪些穴位补阳气？ 答：在立春时节，适当地按揉一些特定的穴位，可以帮助补充和调节体内的阳气，从而增强身体的活力和抵抗力。在立春之后，有几个穴位特别适合用来补阳气。 （1）足三里：位于膝盖下方，距离胫骨外侧缘四横指（大约是一手掌...

问：立春时节容易上火，可通过按摩哪些穴位来缓解？ 答：春季万物生发，人体的阳气也会慢慢上升，此时若是稍不注意就容易引起火气，中医介绍，对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。 （1）照海穴：位置在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手按压有酸麻感...

问：立春后，按揉哪些穴位可养肺防感冒？ 答：在中医理论中，春季被视为养生的重要时节，特别是对肺部健康的维护尤为关键。中医认为肺“司呼吸”，与人体的呼吸和免疫力密切相关。因此，在立春后，通过按揉特定穴位来养肺和预防感冒是一种有效的自我保健方法...