最近,山西省太原市一女子走路时看手机踩空伤了胯骨,引发网友关注。 如今,手机已成为日常生活中不可或缺的一部分,随时随地陪伴在人们身边。然而,越来越多人开始在走路时看手机,成为马路“低头族”。这一行为不仅给自身健康带来隐患,也增加了道路交通安全风险。 或危害眼睛和脊柱健康 走路看手机对身体健康的伤害首先体现在眼部。首都医科大学教授朱思泉说,看手机时,眼睛要与手机屏幕保持一定距离。一般以50厘米左右为宜,如果超过70厘米或少于30厘米,眼睛就需要通过调节肌肉才能看清屏幕,易产生视疲劳。走路时,身体移动,视线不断摇晃。人正常走路看远处时,这种感觉并不强烈。一旦眼睛聚焦在面积不大的手机屏上,哪怕视线轻微晃动也会带来明显不适。此外,手机屏与眼睛的距离不断改变,会导致眼部肌肉处于长期、高频调节状态,更易诱发视疲劳。 朱思泉说,不仅是行走,运动、乘坐交通工具时看手机,也会使眼睛肌肉疲劳,长此以往容易造成视力下降。 在正确走路姿势中,人的双眼应
注意!走路千万不要玩手机
2024-04-18 00:00:00来源: 人民网
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