运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式

showPlayer({id:"/pvservice/xml/2024/3/1/78ea8a61-348d-4eb8-88d9-f135ee07d364.xml",width:640,height:360}); 本期《运动汇》栏目的主题将针对脂肪肝患者的适宜运动方式进行讲解和运动示范，希望通过科普，引起该类人群及家属的重视，帮助他们有效且安全地祛除脂肪肝病症。 据北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士介绍，脂肪肝是一种可逆性的病变，当祛除病因之后，整个肝脏的形态有可能恢复到健康状态。大部分脂肪肝患者都并存一些脂肪代谢的问题，因而许多人会存在一个误区，盲目地认为特别长时间或者大强度的运动会使脂肪肝快速消退，实则不然。 脂肪的分解和利用是要匹配的，如果肌细胞在利用层面没有匹配上酶的活性或者是线粒体的活性，那么，此时分解的脂肪酸不能够被身体大量地利用，反而增加了肝脏的负担，需要再回到肝脏去进行代谢，所以推荐脂肪肝患者要做“间歇