问:秋季为什么我们的腹部冻不得? 答:腹部受寒容易引起呕吐、腹痛、腹泻等症,瘀滞经脉使气血不通,不通则痛。有胃病史、慢性腹泻,痛经等人群尤其需要注意。穿马甲能保护腹部。女性尽量避免穿露脐装及低腰裤,老人、小孩、寒性体质女性及肠胃不佳的人群可以穿件马甲,避免腰腹部受寒。搓腹可保暖。每晚睡前将双手搓热,左手手心放在肚脐上,右手放在左手手背上,绕着肚脐按顺时针方向搓摩腹部约10分钟。长期坚持不仅可有效地缓解腹部受寒引起的不适,还可以调理脾胃、预防腹泻、便秘。 ——《个人健康手册(二十四节气·秋分篇)》
秋季为什么我们的腹部冻不得?
2023-10-11 00:00:00来源: 人民网
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