多掌握些放松眼睛的方法

新冠肺炎疫情防控带来的“居家学习”模式对近视防控工作造成了不小的压力。在长时间、大规模的“宅家”行动中落实好近视防控指导，科学推进“居家学习”，成了近视防控工作中至关重要的一件事。 动态落实“五项管理”工作。3月初，我们动态调整“双减”工作，将“五项管理”延伸到家庭，指导家长对学生的“作业、睡眠、手机、读物、体质”进行合理化管理。如严格控制电子产品的使用时间；严格控制每学科20分钟的直播时间和语数外三科1小时的作业量；保障每天一小时的体育锻炼时间和体育作业打卡；保障每天10小时的睡眠时间；增加亲子活动互动；增加劳动岗位等。 有效引导学生参加各类居家运动与活动。体育组老师在原有近视防控工作要求的基础上，结合学校“嗨BALL”阳光体育课程，引导孩子在课堂中进行各种护眼运动，学会各种护眼技能。同时，体育老师还创编了《球操》《健美操》《武术操》等适合居家锻炼的运动操，帮助学生在居家锻炼的同时学会放松眼睛。 学校各组室老师群策群力，