“绳彩”飞扬 跳出花样生活（我运动 我快乐）

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马更在练习花式跳绳单手侧抛动作。 　　本报记者 刘洪超摄 核心阅读 56岁的沈阳市退休职工马更免费在公园教跳绳10余年，从最初只有几个学生，到如今线上线下拥有学员近2000人、组建起花式跳绳队，马更不仅通过这项运动收获了健康的身体、丰富了自己的生活，还将健康与快乐传递给更多人。 身姿轻盈灵活、动作干净利落，跳绳者仿佛正和色彩斑斓的花绳共舞一曲，让人眼花缭乱，引来旁观者一阵阵欢呼和赞叹。在沈阳市皇姑区舍利塔滩地公园，每天早上7点，一支由30多名退休职工组成的花式跳绳队，准时出现在这里。领跳的是一名女队员，只见她脚步轻快、节奏感十足，花绳轻盈翻飞、变幻多姿。 领跳者名叫马更，是沈阳市铁路系统的一名退休职工。看着这位身手矫健、体态挺拔的大姐，记者经人提醒也很难相信她56岁了。据介绍，马更在这座公园里免费教跳绳10余年，现如今，已拥有线下线上学员近2000人。“希望跳绳运动在更多的地方得到发展，让更多人拥有健康的身体和阳