春季养生护头颈 点穴梳头学起来

春天是万物生发之时，中医称之为“阳气始生”。人体刚升起的阳气汇聚于头部，还比较微弱，颈项部为连接头和身体的交通要道，所以，春天保护好头颈部是很重要的。如何保护好头颈，可以学习以下养生技巧，帮助我们生机勃勃地度过美好春天。 　　着风受凉按摩大椎穴 　　古人曾说：“东风生于春，病在肝，俞在颈项……春气者，病在头。”意思是春天吹起东风，病邪最易从颈项入侵人体，由于肝脏在中医里对应春季，故病邪最终会侵犯肝脏；同时，头部容易染病，产生头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕等症状。 　　保护头颈最基本的就是不要着风受凉，戴上围巾和帽子是最简单的方法。如果头颈部已经着凉，出现不适症状怎么办？如果没到需要就医的程度，教大家一个按摩穴位的方法。 　　人体有个穴位位于第七颈椎之下，叫大椎穴，一低头脖子后方最突出的一块骨头下面就是此穴。这个穴位也被称为“诸阳之会”，是人体所有阳经的经脉和督脉的交会穴，对于调节和激发