养生的话题,让很多老年人兴趣盎然。庞大的需求,自然被市场嗅到,于是养生书籍铺天盖地,养生节目火爆异常,养生传奇津津乐道、百听不厌。然而,养生,并不简单,热衷,不等于理解。由此引发的悲剧也不在少数,养生的误区或陷阱,只要踏进其中,无论深浅,都会给生命造成一定程度的损害。所以,科学、辩证、理性地看待养生,对每一个渴望健康长寿的老人而言都非常重要。 不可否认,有了互联网、电视专题、书籍的科普,这些年,百姓的科学素养都得到极大提升,不少人对健康养生方面的知识不再是知道个一鳞半爪,而是如数家珍、侃侃而谈。这些知识的确带给我们新的思索、新的视野、新的自信,它们仿佛揭开了生命神秘面纱的一角,让人们对疾病的征兆、对身体的兴衰有了不一样的感受,最重要的是,激发了大众关注养生的热情和主动管理自己健康的积极性。 这份热情当然值得倡导和鼓励,若想将其转化为一种正确的力量,需要辩证和理性给予支撑。辩证地看待生命,避免成为片面的行动派。有的
养生,先要读懂自己
2020-09-20 00:00:00来源: 人民网
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