华龙网12月28日14时讯、近年来的研究表明,清晨除了血糖偏低、人体血液黏滞,如果加上气温低、血管收缩等因素,专家表示若空腹锻炼就可能会因低血糖和心脑疾患而猝死,故中老年人早晨起床要缓慢,适当进餐、饮水。秋冬季进行体育锻炼,既能强身健骨,又能磨炼意志,若能长期坚持下去必大有裨益,可以提高...
秋冬季节运动需要注意的事项
2017-12-28 20:38:09来源: 新浪国内新闻
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